Op de Dag van de Slaap deelt Beddenspecialist Van Veldhuizen nieuwe inzichten over het slaapgedrag.

Kootwijkerbroek, 13 maart 2026 – Beddenspecialist Van Veldhuizen werkt samen met het SlaapKennisCentrum om slaapklachten bij Nederlanders beter te begrijpen en te verminderen. Het SlaapKennisCentrum, mede opgericht door slaapfysiotherapeut Hidde Hulshof, analyseert slaapdata van duizenden deelnemers en vertaalt deze inzichten naar persoonlijk slaapadvies.

Goede slaap is essentieel voor zowel de fysieke als mentale gezondheid. “Hoewel de mentale impact van slaap steeds meer aandacht krijgt, wordt het fysieke aspect nog vaak onderschat,” aldus Hulshof. Hij begeleidt consumenten én topsporters zoals olympisch kampioen wielrennen Anna van der Breggen, renners van Team SD Worx en spelers van S.C. Heerenveen.

Volgens Elibert van Veldhuizen helpt de samenwerking om klanten nauwkeuriger te adviseren over matrassen, bedden en hoofdkussens: “Meer dan een derde van de Nederlanders heeft slaapklachten. Met de SlaapID-sensor kunnen we drie nachten lang het slaapgedrag meten en in onze winkel analyseren we daarnaast het postuur van de klant. Zo geven we advies dat écht aansluit op de persoonlijke situatie.”

Uit slaapmetingen onder 20.623 Nederlanders, goed voor ruim 78.000 nachten, komen twee typen slapers naar voren die het meeste klachten ervaren:

1. De gefixeerde rugslaper

Slapers die langdurig in dezelfde houding blijven liggen, meestal op de rug. Zij draaien weinig en rapporteren veel rug- en nekpijn: 52% van de mannen en 58% van de vrouwen met klachten.

2. De onrustige zoeker

Slapers zonder dominante houding die meer dan vijftig keer per nacht draaien. Dit profiel komt relatief vaak voor bij vrouwen, die tevens vaker meerdere klachten tegelijk melden.

Daarnaast blijkt het slaapklimaat – temperatuur en luchtvochtigheid onder het dekbed – regelmatig suboptimaal. Hoge luchtvochtigheid en warmte verstoren de ontspanning van spieren en verhogen de kans op nachtelijk ontwaken.

Ondanks dat Nederlanders gemiddeld acht uur per nacht in bed liggen, zegt dit weinig over de kwaliteit. Houding, beweging en slaapklimaat zijn minstens zo bepalend voor hoe uitgerust iemand wakker wordt. Slechts 13% slaapt een nacht volledig door, terwijl ongeveer de helft van de slecht slapende Nederlanders niets doet aan hun klachten.

Met inmiddels meer dan 20.000 deelnemers is dit een van de grootste praktijkanalyses van slaapgedrag in Nederland. De conclusie is duidelijk: slaapklachten zijn een structureel probleem dat meer dan één op de drie Nederlanders raakt.

Het SlaapKennisCentrum deelt de nieuwste inzichten over slaapgedrag en biedt tools zoals de Slaapkwaliteitscore-test op www.slaapkenniscentrum.nl en www.beddenspecialist.nl.

Hulshof, sinds 2013 fysiotherapeut, ontwikkelde samen met Sleeptrade de SlaapID-thuismeting en richtte het platform SlaapFysio op. Inmiddels werken meer dan 70 fysiopraktijken met deze methode. Hij doet onderzoek in samenwerking met de Vrije Universiteit Amsterdam en verzorgt trainingen voor therapeuten, adviseurs en bedrijven.

Contact: Beddenspecialist Van Veldhuizen 0342-441224 [email protected]