'Fit terwijl je zit!' met Stoelyoga bij MandY Movement and Yoga

Mandy de la Croix (MandY Movement and Yoga) start vrijdag 3 november met stoelyoga op de vrijdagochtend bij Spoor 3!. Mandy is gecertificeerd stoelyoga docente bij StoelYoga Nederland.

'Stoelyoga is een bewegingsvorm die voor iedereen bereikbaar is ongeacht de fysieke flexibiliteit of conditie. Je hoeft niet op een mat, dus minder belastend'. Hierdoor is stoelyoga met name ook geschikt voor ouderen of mensen die lichamelijk beperkingen ervaren.

Maar ook voor het bedrijfsleven is een sessie stoelyoga een effectieve manier om werknemers te laten ontspannen en weer energie op te laten doen na een lange werkdag of vergadering. 'De kracht van stoelyoga is dat het door iedereen en overal en altijd kan worden beoefend. De bewegingen zijn makkelijk, maar het effect is groots!'.

Stoelyoga helpt om je mentale en lichamelijke conditie te verbeteren. Minder stress, meer souplesse en energie en dat gewoon vanaf je stoel! Naast haar reguliere lessen verzorgt Mandy stoelyoga sessies bij bedrijven, scholen, zorginstellingen en particulieren.

Ervaar deze 'quick energizer' en haal meer ontspanning uit jouw vrijetijd! Aanmelden voor een gratis sessie kan via [email protected]. Meer informatie via de site www.movementandyoga.nl

Stationsweg 29, Barneveld

Sport- en cultureel centrum SPOOR 3!

Bericht van Schrijf je mee?

Inschrijven voor de nieuwsbrief

Elke dag het nieuws van Barneveld.Nieuws.nl in uw e-mail.

Abonneren